Gym Log
Do you even lift, bruh?
Entrenamiento Matutino ☀️
Sep 4, 2024
Jalón al Pecho (Cable)
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
warmup |
45.36 |
10 |
NAN |
NAN |
warmup |
58.97 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
70.31 |
11 |
NAN |
NAN |
normal |
72.57 |
11 |
NAN |
NAN |
normal |
72.57 |
7 |
NAN |
NAN |
normal |
72.57 |
5 |
NAN |
NAN |
normal |
58.97 |
6 |
NAN |
NAN |
Straight Arm Lat Pulldown (Cable)
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
23.81 |
11 |
NAN |
NAN |
normal |
26.08 |
11 |
NAN |
NAN |
normal |
28.35 |
10 |
NAN |
NAN |
Remo Inclinado (Barra)
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
60.00 |
10 |
NAN |
NAN |
normal |
70.00 |
10 |
NAN |
NAN |
normal |
75.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
80.00 |
6 |
NAN |
NAN |
Remo con Mancuerna
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
34.00 |
10 |
NAN |
NAN |
normal |
34.00 |
10 |
NAN |
NAN |
normal |
34.00 |
10 |
NAN |
NAN |
Salto a la cuerda
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
NAN |
NAN |
NAN |
600 |
Estiramiento
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
NAN |
NAN |
NAN |
300 |