Gym Log
Do you even lift, bruh?
Leg Power Week 1 Set 1
Sep 24, 2024
Split Walk
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
NAN |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
NAN |
8 |
NAN |
NAN |
Gakk squat
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
NAN |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
NAN |
8 |
NAN |
NAN |
Buen Día (Barra)
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
Muscle Snatch
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
40.00 |
8 |
NAN |
NAN |
Sentadilla (Barra)
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
80.00 |
4 |
NAN |
NAN |
normal |
95.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
110.00 |
4 |
NAN |
NAN |
normal |
95.00 |
8 |
NAN |
NAN |
normal |
110.00 |
4 |
NAN |
NAN |
normal |
95.00 |
8 |
NAN |
NAN |
Extensión de Pierna
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
65.77 |
12 |
NAN |
NAN |
normal |
72.57 |
12 |
NAN |
NAN |
normal |
79.38 |
12 |
NAN |
NAN |
normal |
86.18 |
11 |
NAN |
NAN |
Sentadilla Búlgara
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
40.00 |
6 |
NAN |
NAN |
normal |
40.00 |
6 |
NAN |
NAN |
normal |
40.00 |
6 |
NAN |
NAN |
Salto a la cuerda
Set Type |
Weight (kg) |
Reps |
Distance (m) |
Duration (s) |
normal |
NAN |
NAN |
NAN |
1415 |